Was hilft dagegen?

Hi, ich kenn das, aber mir ist da dann beim Aufstehen schwindelig und ab und zu tut mal was weh Also am besten Sport, aufwärmen und dann ein bisschen dehnen, du kannst es auch mal mit Yoga versuchen
LG Annah

Das habe ich auch oft…

Das kenne ich gar nicht, aber ich würde das Bein so versuchen auszuschütteln und viel Sport zu machen! Wenn du nicht in einem Verein bist oder so, kannst du bei YouTube einfach Sportvideos suchen. Also einfach in die Suche sowas eingeben wie: 10 Minuten Workout für Anfänger oder so etwas. Dann kannst du die Übungen machen und das könnte deinem Bein auch helfen.
Aber ich bin kein Profi und daher, frag lieber mal deine Eltern!

Ich habe auch im Moment Wachstummsschmerzen . Ih weiß auch was da hilft!!! Also du musst dir ein Tuch nehmen und das mit warmen Wasser nass machen! und dann das Tuch auf die Stelle, an der es weh tut rumwickeln oder du nimmst so ein Öl ,das hilft soooo gut!!! Oder du nimmst Ibuprufen Schmerzsaft, nimm das aber wenn mit Erdbergeschmack! LG Marvel_Girl

Danke für eure lieben Tipps Es ist dadurch echt besser geworden ♡